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酉青区疫情消息（西青最新新闻）
疫情如何保持心理健康1、在“疫情”面前，可通过以下方式保持心理健康：照顾好自己维持正常生活作息：尽可能保持生活的稳定性，规律的生活作息是处理危机的必要条件，能避免因危机事件而手忙脚乱、自乱阵脚。2、深呼吸深呼吸是缓解负面情绪的有效方法。...
2026-01-22
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疫情如何保持心理健康1、在“疫情”面前，可通过以下方式保持心理健康：照顾好自己维持正常生活作息：尽可能保持生活的稳定性，规律的生活作息是处理危机的必要条件，能避免因危机事件而手忙脚乱、自乱阵脚。2、深呼吸深呼吸是缓解负面情绪的有效方法。...
